女人阴道松弛怎么办，4个让阴道变紧窄方法

阴道是女人最隐私和敏感的地方，如果阴道松弛干涩，没有弹性，会引发一些妇科疾病和一些感情问题，年轻的女人怎么允许自己的阴道松弛干涩呢?下面一起看看女人阴道松弛怎么办。

让阴道变紧窄方法：食疗缩阴

一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。合理的饮食加上使用缩阴产品不出一段时间，相信大家都能够成为自信完美的紧致女人!

让阴道变紧窄方法：日常保养

阴道保养的方法主要是要注意个人卫生。月经期的时候要注意经常换卫生棉，因为卫生棉上面的细菌是比较多的，要好好的护理才可以防止感染，经期的时候内裤要穿宽松的，透气的比较好，最好不要穿紧身的裤子，性生活的时候一定要注意个人卫生，双方都要洗澡，私密一定要清洗干净，每天都要用温开水清洗外阴。

让阴道变紧窄方法：锻炼缩阴

运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

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阴道的“小气”是出了名的，一不小心就可能患上“难言之隐”，真不知该如何“将就”它?面对怎么让阴道变紧窄女人阴道松弛怎么办的困扰，怎能轻言放弃，对于想缩阴的女性来说，小编推荐大家一定要试试国际知名缩阴品牌露卡菲娅，相信会给你带来更大的惊喜。选择安全的缩阴产品——露卡菲娅，给自己一个紧握幸福的机会!