春节期间,家家户户少不了张罗一桌好菜,备上充足食材,走亲访友时免不了觥筹交错。然而大鱼大肉、开怀畅饮过后,肠胃负担加重,外加假期期间大多数人作息不规律,种种原因使如今的春节假期成为胃肠道疾病的高发期。因此,节后不少上班族在赶赴春运时,还不得不对付一个春节后遗症——“春节胃”。
大鱼大肉、昼夜颠倒引“春节胃”多发
“春节胃”多由饮食不当、暴饮暴食、作息不规律引发。
春节期间的聚餐多为高盐重油的大鱼大肉,肉类食物属于酸性食物,猛然多食会造成肠道菌群的失调,使肠道内的有害菌增加,引起积食、便秘、消化不良。而频频饮酒,冷热菜杂食,会增加肠胃消化负担,打破肠道内的菌群平衡,让胃肠功能紊乱,导致腹痛、腹泻、腹胀。
还有假日期间,许多人长时间斗地主、搓麻将、“吃鸡”,不但使一日三餐时间不规律,休息时间也得不到保障,这无形中损害了人体的肠胃机能,影响消化系统功能及免疫功能,造成食欲不振、胃肠功能失调。
对于“春节胃”多发的现象,专家表示,切不可放之任之。很多上班族觉得无非是“肚子不舒服”,忍忍过几天就好了。殊不知,假日里不良习惯造成的肠道菌群失衡,不及时调理的话会引起免疫力低下、易疲倦,直接影响节后工作。久而久之,还会埋下肠道炎、过敏性肠道综合征、心血管疾病等隐患。
LGG®菌株平衡肠道菌群排出“春节毒”
为什么小小的“春节胃”会有这么大的危害呢?其实,无论是成人还是婴幼儿,人体95%以上的疾病都与肠道菌群有关,因为人体80%的毒素由肠道排出体外。节后收假时,如果你的肚子还有些许不舒服,说明春节期间那些看似小小的不良习惯,已经造成了肠道菌群的失衡,体内的有益菌减少,毒素和代谢物堆积在体内无法排出,自然会埋下不少的健康隐患。
专家指出,肠道菌群失衡越严重,患重大疾病的几率越大。因此,我们必须从轻控制,及时补充肠道有益菌,协助排除内毒素,达到治小病、防大病的目的。
作为美国益生菌连续销量领先的益生菌品牌,CulturelleTM康萃乐®独家含有的100%LGG®菌株受到了美国儿科医生及药剂师联合推荐,它具有菌株安全性高、特异性好、活性强、耐胃酸胆汁能力强、肠道内定植时间长等优势。
康萃乐®成人益生菌内含优质科学配方鼠李糖乳酸杆菌(Lactobacillus GG菌株,简称LGG®菌株),是经多项科学研究证明能在胃酸状态下存活、且顺利达到肠道的安全益生菌,是全球研究最多的一种益生菌。充分的实验研究证明,康萃乐®所含的LGG®菌株在人体肠道定植后,可有效平衡肠道菌群,刺激肠道免疫系统建立,同时加强肠道黏膜建立,避免有害物质影响人体健康。
专家强调,应对节日肠胃疾病,应从生活方式着手,健康饮食、规范作息,此外,还应注重日常补充益生菌以增强肠道免疫力,为正常的工作和生活积蓄能量。