康宝莱专家揭秘：迷恋减肥药得不偿失 科学减肥才是王道

近日，康宝莱了解到这样一则新闻：四川宜宾女孩小丽（化名）从18岁开始吃减肥药上瘾，7年来花了20多万，尝试多种减肥产品，可不仅人没瘦下来，反而越减越肥。宝宝们，世界上还真就还有这么付出不等于回报的事情！康宝莱专家表示，方法不对，需要重启啊，减肥也是一样！

小丽原本身高160厘米，体重50公斤，现在长到102公斤。经历了多次减肥失败后，小丽（化名）最后在医院完成减重与代谢手术，通过切除胃或胃的部分，达到控制体重、减少代谢的目的，真是得不偿失。康宝莱表示，手术切除胃后是很影响身体健康的。

康宝莱专家了解到，小丽的减肥惨剧从迷上了减肥药开始，电视上风靡什么减肥药，她都会去买。她的工资基本花在了减肥药上了。小丽算了一笔帐，从18岁到现在7年间，用在购买减肥产品上的钱，大概花了20多万元。据了解，小丽在服用减肥药同时，也没有管住嘴，常常在晚上和同事外出吃饭，吃些鸡腿、油炸食物等等。减肥的宝宝们，康宝莱专家曾经介绍过这可是减肥的大忌呀。

之前的她和现在的她

此外为了控制体重，小丽还尝试过埋线、中药、针灸、火疗、健身等。她笑道：“办了两年健身卡和三次私教，但只去了几次。对我而言，这些方法试了都没效果，就没做了。”好吧，小编不由得恶毒的说一句，其实她有问题的也许不是胃，是大脑吧。康宝莱专家一再强调，自我管理，自我控制才是减肥的第一步，不论你用什么方法，适合自己以及坚持，比什么都重要。

由此可见，康宝莱减肥理念强调，有氧运动与力量训练相结合是比较科学的减肥方法。有氧运动能够提高身体在运动过后几个小时内的新陈代谢，而高强度的力量训练则对提高代谢率有更持久的影响，才能持续变瘦。另外，经常关注康宝莱减肥的都知道。康宝莱专家强调，千万不要为了达到明星一样的上镜瘦而减肥，瘦不是目的，健康才是最重要的，拥有健康的身体，标准的身形，以及快乐的心情，这才是康宝莱最希望看到的。