在高跟鞋里放这个，简直还比穿平底鞋轻松！

高跟鞋，一个可以让女人又爱又恨的东西。因可以秒变大长腿，拉长下肢的视觉效果，还能迫使你挺胸抬头——足跟被抬高，使得身体重心前移，为了维持平衡，你会自然而然地抬头挺胸收腹提臀，完美的S型曲线就这样被打造出来。

然而美丽总要付出代价。高跟鞋除了穿起来显身材好看之外，也带来了很多“美丽隐患”：小腿粗壮、磨脚、不跟脚、脚疼等现象，让人非常累。

那么今天就给大家推荐几种穿高跟鞋不累脚的小方法。

1.清楚自己的脚型

买鞋前，一定要先了解自己的脚型是什么样的，中间脚趾比较突出的，比较适合尖头鞋，脚趾都比较平齐的，适合方头鞋、圆头的，从大拇指到小拇指整齐斜着排列，适合大部分鞋。

2.缠胶带

用胶带把你们的中趾和无名趾缠起来，要是觉得low，可以选好看点的胶带。两只脚都缠上，然后再去穿高跟鞋。听说这样可以分散脚部的压力，安心走路7小时噢！

3.冰袋法

买的鞋子通常又硬又紧，可以用密封塑料袋装上水，注意水的量。放进冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积会变大，高跟鞋也变大啦。取出冻成冰的水袋，可以穿上高跟鞋美美地出门啦。

4.塞报纸

皮质鞋子通常质地较硬，为了让鞋子更舒适，可以试试废报纸。将报纸用水稍稍浸湿，然后塞入鞋子里，放一个晚上，鞋子吸收了水分就会变得软一些，这样就不怕鞋子磨脚啦。

5.放鞋垫

因为高跟鞋有坡度，脚掌会向前滑而产生挤压，长时间进而会摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。

HARYA智慧鞋垫，品牌鞋都在使用的“气垫”，平衡足弓，改善你的足部受力。全新二代进化升级，减低外界冲击，像弹簧一样，轻松帮助你起落脚跟，延长劳损时间，舒适的行走就像足底按摩一样。

​适用于多种人群，各种场合，甚至任何鞋型，无需剪裁，放入鞋内即可使用。会呼吸的动态鞋垫——HARYA智慧鞋垫，还曾荣获台湾新型发明专利证书。

每个女人都应该有一双适合自己高跟鞋的鞋垫，美与舒适同时兼备 ，简直比平底鞋轻松！

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