最近一群姑奶奶...小姐姐们很火!
这是一档综艺节目《乘风破浪的姐姐们》,一群 30+ 的姐姐们在节目中pk出道,节目一播出就霸屏热搜,吸引了广大吃瓜群众的目光。
主要是因为这些30岁+40岁+50岁+的小姐姐们,状态太好了,身材太可了!
吃瓜群众表示:眼泪都从嘴角流下来...
来看看这帮姐姐们到底是怎么做身材管理的呢?
郁可唯式我的体重我做主,称体重时到心里的数字时立马从体重秤上跳下来。
“只要我跑得够快,体重就跟不上我!”
钟丽缇式凌晨四点的夜宵=早餐。
“从此心安理得吃夜宵 ”
金莎式带秤吃饭,饭前记录食物重量,每天不超过一千卡路里。
“不能我一个人称体重,食物也要!”
金晨式失忆法,忘记吃饭...忘了???
“尔等凡人不配拥有这种技能”
姐姐们“自虐式”减肥,差不多是减肥的地狱模式。
从标准和方式上,对我们普通人的借鉴意义不大。
毕竟,如此自虐的减肥方法,大概坚持不过三天就饿死了吧。
但有一说一,就很馋姐姐们的身体!
有没有什么方法,健康又轻松get姐姐们同款身材?必须有啊!
WEILAIYA“小V瓶”蛋白纤维营养奶昔固体饮料,划重点,低热量、高营养!
小V瓶 176大卡<1顿正餐约1000大卡
什么概念呢?就是喝一瓶小V瓶的饱腹感,是一顿正常正餐的饱腹感。而且!相比正餐少摄入的热量,相当于游泳1.5个小时、跑步2个小时、羽毛球3个小时。
有没有代入感太强,觉得自己已经运动了的感觉?
巴掌大小的小V瓶,喝了之后饱腹感能够撑4-5小时。它的营养也很充足,是一种健康瘦身饮食的方式,不会说减肥减到面黄肌瘦。
要知道过度节食减肥,对身体的伤害是不可逆的。
最明显的表现就是大姨妈不来、皮肤变差,记忆力减退脾气暴躁,进食障碍甚至抑郁症等,还有最让秃头少男少女心悸的脱发!
小V瓶可以是减肥餐,也可以是营养餐。
15g蛋白质=500ml牛奶
10g膳食纤维=11颗菠菜
8g优质脂肪=50g三文鱼
7种维生素=A、B1、B2、B3、B4、C、E
4种矿物质=铁、镁、锌、钙
2大高效燃脂物,5重动植物蛋白,2大膳食益生元,还富含7种维生素,4种矿物质铁,镁,锌,钙,提高身体新陈代谢,分解脂肪堆积,促进肠道健康。想喝时,拿出一瓶,倒入温水,摇一摇就能喝,方便快捷!
3种网红奶茶口味,一盒有6瓶,奶茶波波、焦糖戚风、夏日芒芒3种口味各有2瓶。不用担心它的甜味,那是一种天然零热量的代糖。有没有很贴心?
小V瓶对于健身、减肥又嘴馋人士来说简直是“续命宝藏”。
这个夏天和姐姐们一起兴风作浪!
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